Jesteś zmęczony? Sprawdź jakie badania warto wykonać w pierwszej kolejności

Wzmożone zmęczenie to niewątpliwie wyraźny znak od organizmu, że nie wszystko funkcjonuje w prawidłowy sposób. Lista możliwych przyczyn takiego stanu jest bardzo długa, od problemów z gospodarką cukrową przez problemy jelitowe po bezdech senny czy nawet narkolepsję. W tym wpisie została przedstawiona lista badań w przystępnej cenie, jakie warto wykonać w przypadku próby znalezienia przyczyny rosnącego zmęczenia.

Brak energii, osłabienie organizmu, spadek koncentracji, senność oraz zmęczenie to jedne z częstszych objawów towarzyszące wielu chorobom. Dodatkowo, objawy te mogą również występować przy licznych niedoborach, stresie, przepracowaniu, stresie czy nawet depresji. Sam zakres przypadłości jest niezwykle szeroki, obejmując zarówno problemy związane ze zdrowiem psychicznym, gospodarką hormonalną, gospodarką cukrową czy chorobami neurologicznymi. Tak jak w medycynie nie istnieje profesja odpowiedzialna za zmęczenie, tak i nie ma specjalisty, do którego można zgłosić się z takim problemem. Najlepszym rozwiązaniem wydaje się być wizyta u lekarza pierwszego kontaktu i konsekwentne eliminowanie przyczyn poprzez wykonywanie odpowiednich badań. Jednak należy mieć świadomość, że każde skierowanie do specjalisty a następnie odpowiednie badanie realizowane przez fundusz zdrowia to tygodnie a czasem i miesiące oczekiwań. Nie każdy może sobie pozwolić na tak długie szukanie diagnozy gdyż zmęczenie może być na tyle uciążliwe, że może rujnować efektywność w pracy, życie towarzyskie, życie rodzinne a nawet  zdrowie psychiczne. Z drugiej strony wykonywanie wszystkich badań prywatnie to niezwykle wysoki koszt, który może znacznie obciążyć domowy budżet. Dlatego warto spojrzeć na cały proces rozsądnie i zacząć od badań prywatnych, których koszt jest stosunkowo niewielki, są łatwo dostępne a ich wynik pozwoli wykluczyć wiele przypadłości.

Lista badań jakie warto wykonać w pierwszej kolejności:
1. Poziom żelaza we krwi.
2. Poziom kortyzolu (tzw. „hormon stresu”).
3. Poziom witaminy D.
4. Krzywa cukrowa i insulinowa.
5. Panel tarczycowy.

1. Poziom żelaza we krwi

Możliwość wykluczenia anemii z niedoboru żelaza. 

Koszt badania: 10-20zł

Objawy towarzyszące anemii: zmęczenie, osłabienie, trudności podczas wysiłku fizycznego, nadmierne wypadanie włosów, zaburzenia koncentracji, łamliwość paznokci. 

2. Poziom kortyzolu (tzw. „hormon stresu”)

Możliwość wykluczenia: nadczynności i niedoczynności kory nadnerczy, zespołu Cushinga, złej reakcji organizmu na stres. 

Koszt badania:- 40-70zł

Objawy towarzyszące podwyższonemu poziomowi kortyzolu: łatwe męczenie się, zmęczenie ogólne, otyłość na twarzy, nawracające infekcje, nadmierny apetyt.

3. Poziom witaminy D

Niedobór tej witaminy ma ogromny wpływ na organizm człowieka. 

Koszt badania: ~75zł

Objawy towarzyszące niedoborowi witaminy D: szybkie przemęczenie, ogólne osłabienie, wypadanie włosów, osłabiona odporność, bóle mięśni i kości, bezsenność, problemy z apetytem, nadwaga, biegunka, nadciśnienie. 

4. Krzywa cukrowa (glukozowa) i insulinowa

Możliwość wykluczenia insulinooporności/cukrzycy.

Koszt badania: ~170zł

Objawy towarzyszące insulinooporności: senność po posiłku, rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji, napady wilczego głodu, apetyt na słodycze, trudność w redukcji masy ciała, łatwe przybieranie na wadze. 

5. Panel tarczycowy 
(TSH, FT3, FT4, antyTPO, antyTG)

Możliwość wykluczenia chorób tarczycy

Koszt badania: ~200zł

Objawy towarzyszące nadczynności tarczycy: zmęczenie, zwiększona drażliwość, problemy z koncentracją, wypadanie włosów, powiększenie obwodu szyi. 

Objawy towarzyszące niedoczynności tarczycy: zaburzenia pamięci, uczucie zimna, senność, przyrost masy ciała. 

Podana lista nie jest kompletną listą badania, które mogą pomóc zdiagnozować zmęczenie. Są to jedynie badaniami, których koszt wykonania nie jest stosunkowo wysoki. Jeżeli wszystkie wyniki wyjdą w normie lub nieznacznie odbiegając od normy i pozwolą wykluczyć przypadłości do nich przypisane to nie są ani stracone etapy ani pieniądze. W takim przypadku podróż z diagnozą będzie musiała być kontynuowana a każdy kolejny specjalista zapyta właśnie o te podstawowe badania.