Narkolepsja
Narkolepsja to przewlekła choroba neurologiczna, która upośledza zdolność mózgu do regulowania cyklu snu i czuwania. Dotyka 1 na 2000 osób, łącznie 3 miliony ludzi na całym świecie. To zaburzenie snu, objawiające się przede wszystkim nadmierną sennością w ciągu dnia i napadami snu oraz epizodami nagłej utraty napięcia mięśniowego (katapleksją). Osoby z narkolepsją doświadczają również porażenia przysennego i halucynacji (omamów) podczas budzenia się i zasypiania. Przebieg choroby jest przewlekły, stosuje się leczenie objawowe. Ostatnie badania sugerują, że narkolepsja z katapleksją jest spowodowana brakiem hipokretyny- kluczowego neuroprzekaźnika, który pomaga utrzymać czujność oraz regulować cykl snu i czuwania. Mniej wiadomo na temat przyczyn narkolepsji bez katapleksji. Z powodu niskiej świadomości i błędnych wyobrażeń o chorobie średni czas diagnozy wynosi w Polsce 10-15 lat. Szacuje się, że większość osób z narkolepsją jest obecnie niezdiagnozowana lub błędnie zdiagnozowana. Często błędne diagnozy obejmują padaczkę, depresję, schizofrenię, anemię, insulinooporność oraz problemy z jelitami IBS.
Objawy różnią się w zależności od osoby i nie muszą występować wszystkie jednocześnie. Zaliczane są do nich:
1. Nienaturalne zmęczenie każdego dnia, mimo odpowiedniej ilości snu
2. Nadmierna senność w ciągu dnia. Często nie do powstrzymania. Zasypianie w monotonnych sytuacjach
3. Katapleksja – nagły zanik napięcia mięśniowego
4. Realistyczne koszmary oraz długie realistyczne sny
5. Paraliż senny
Dodatkowo (nieformalnie) do objawów oraz czynników zewnętrznych zaliczam:
1. Powolne gojenie się ran oraz siniaków
2. Występowanie snów nawet podczas krótkich drzemek w ciągu dnia
3. Ruchy gałek ocznych podczas krótkich drzemek
4. Wykonywanie schematycznych czynności z zamkniętymi oczami
5. Zasypianie na zawołanie
6. Bezsenne epizody w nocy, czasem kilkugodzinne
7. Spanie w pozycji siedzącej/ na stojąco, bez upadków
Agata Zadora
Europejskie Dni Narkolepsji 2023
10-12 listopada 2023 odbyły się już po raz 14sty Europejskie Dni Narkolepsji organizowane przez European Narcolepsy Network. Gospodarzem tegorocznej edycji była Holandia. Zjazd odbywał się

I Ogólnopolskie Spotkanie z Narkolepsją
19 maja 2023 odbyła się pierwsza w Polsce konferencja naukowa w całości poświęcona narkolepsji. Był to czas spotkań, wymiany doświadczeń oraz możliwość zdobycia wiedzy o

100 dni z narkolepsją
„100 dni z narkolepsją” to autorski projekt, który rozpoczęłam w lutym 2023 roku. Ideą projektu jest przybliżenie życia z przewlekłym zmęczeniem i pokazanie różnych aspektów

X ZJAZD POLSKIEGO TOWARZYSTWA BADAŃ NAD SNEM – okiem narkoleptyczki
Po spowodowanej pandemią przerwie, we wrześniu 2022 roku odbyła się X edycja Zjazdu Polskiego Towarzystwa Badań nad snem. Zjazd miał miejsce w Gnieźnie, a jego

Jesteś zmęczony? Sprawdź jakie badania warto wykonać w pierwszej kolejności
Wzmożone zmęczenie to niewątpliwie wyraźny znak od organizmu, że nie wszystko funkcjonuje w prawidłowy sposób. Lista możliwych przyczyn takiego stanu jest bardzo długa, od problemów

Narkolepsja jako wynik powikłań poszczepiennych?
Wśród wielu plotek na temat szczepień co jakiś czas można spotkać stwierdzenie, że szczepienia przeciwko COVID-19 powodują narkolepsję. Czy jest to prawdą? Czy są podstawy

Czy drzemka w ciągu dnia jest regenerująca?
O pozytywnym wpływie krótkiej drzemki w ciągu dnia chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Szybka regeneracja, powrót siły oraz pozytywny wpływ na zdrowie to tylko niektóre

Z jakim zmęczeniem zmaga się na co dzień narkoleptyk?
Wyobraź sobie, że nie spałeś dwie noce z rzędu, jest 8 rano i mimo wszystko musisz iść do pracy. Cały dzień będziesz ledwo stał na

Dlaczego postanowiłam założyć bloga?
Ktokolwiek słyszał o temacie narkolepsji, z pewnością słyszał też, że jest to przewlekła choroba, która daje każdego dnia ograniczoną ilość energii. Zatem dlaczego mimo braku